Sicherer Auftreten

Die meisten von uns haben Situationen wie die folgenden schon irgendwann einmal erlebt: ungewollt Rot werden, die Stimme versagt, die Hände zittern, sich minderwertig fühlen oder nicht für sich eingetreten zu sein, obwohl man es sich fest vorgenommen hat.

 

Die gute Nachricht: Selbstsicherheit ist erlernbar. Ein Coaching in Sachen Selbstsicherheit beinhaltet je nach Bedarf folgende Punkte und Fragestellungen:

  • Was macht selbstsicheres Auftreten aus?
  • Wie spiegelt die Körpersprache Selbstsicherheit wieder?
  • Wie steigere ich meine Akzeptanz bei anderen?
  • Wie lerne ich, für meine eigenen Bedürfnisse einzutreten und zu meiner Meinung zu stehen?
  • Wie schaffe ich es authentisch zu bleiben und mehr von mir selbst zeigen?
  • Wie kann ich Ängste auflösen, die mich am selbstischeren Auftreten hindern?

Die von mir eingesetzten körperorientierten Verfahren sind besonders gut geeignet Selbstsicherheit nicht nur über den Verstand zu programmieren, sondern insbesondere auch spürbar im Körper zu verankern.