Über mich
Ich glaube daran, dass jeder Mensch mehr in sich trägt, als ihm selbst oft bewusst ist.
Mich berührt es bis heute immer wieder zu erleben, wie Menschen den Zugang zu sich selbst Schritt für Schritt wiederfinden.
Für mich beginnt nachhaltige Veränderung dort, wo Menschen sich selbst besser verstehen. Wenn Zusammenhänge sichtbar werden, entstehen Vertrauen in die eigene Wahrnehmung, innere Klarheit und der Mut, den eigenen Weg authentisch zu gehen.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen. Dabei erlebe ich immer wieder, dass die wesentlichen Antworten bereits im Menschen angelegt sind. Manchmal sind sie durch belastende Erfahrungen, frühe Prägungen oder die Anforderungen des Lebens nur schwer zugänglich geworden.
Meine Aufgabe sehe ich darin, einen geschützten und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich selbst besser verstehen, ihre eigenen Ressourcen wiederentdecken und ihren ganz persönlichen Weg mit mehr Vertrauen und Klarheit gehen können.
Meine Haltung
Mich interessiert zuerst der Mensch.
Nicht nur das Anliegen, das ihn zu mir führt.
Mich interessieren seine Geschichte, seine Beziehungen, sein Familiensystem, seine Erfahrungen, seine Werte, seine Wünsche und die Ressourcen, die vielleicht im Moment nicht mehr gut spürbar sind.
Denn kein Mensch entwickelt seine Gefühle, Überzeugungen oder Verhaltensmuster zufällig.
Jeder Mensch bewegt sich in seinem ganz eigenen Lebenskontext. Wer diesen versteht, erkennt häufig auch, warum bestimmte Schwierigkeiten entstanden sind – und welche Stärken bereits vorhanden sind.
Oft entsteht Klarheit nicht durch eine einzelne Erkenntnis, sondern dadurch, dass sich nach und nach die einzelnen Puzzleteile zu einem stimmigen Gesamtbild verbinden.
Deshalb suche ich nicht nur nach Symptomen oder schnellen Lösungen. Gemeinsam schauen wir auf die Zusammenhänge, die das Erleben geprägt haben und bis heute beeinflussen.
Denn ich bin überzeugt: Wer sich selbst besser versteht, entwickelt Vertrauen in die eigene Wahrnehmung, gewinnt innere Klarheit und findet den Mut, den eigenen authentisch Weg zu gehen.
Wie ich begleite
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Deshalb gibt es für mich keinen festen Ablauf und keine Methode, die für alle gleichermaßen passt.
Ich verbinde unterschiedliche Ansätze aus Coaching und Psychotherapie – immer orientiert an dem, was den Menschen auf seinem persönlichen Weg unterstützt.
Je nach Anliegen können dabei unter anderem folgende Schwerpunkte eine Rolle spielen:
- psychologisch fundierte Gesprächsarbeit
- Reflexion innerer Muster und Glaubenssätze
- Arbeit mit frühen Prägungen und dem inneren Kind
- Förderung der Körperwahrnehmung und Selbstregulation
- körperorientierte Methoden zur Unterstützung des Nervensystems
- Entwicklung neuer Perspektiven und stimmiger nächster Schritte
Auch die psychologische Astrologie begleitet meine Arbeit seit vielen Jahren als wertvoller innerer Kompass. Sie unterstützt mich dabei, Potenziale, Entwicklungsthemen und innere Dynamiken besser zu verstehen. Im Mittelpunkt steht dabei jedoch immer der Mensch – nicht die Methode.
Die verschiedenen Methoden verstehe ich als Werkzeuge. Entscheidend ist nicht die Methode selbst, sondern was den Menschen in seiner persönlichen Entwicklung wirklich unterstützt.
Was am Ende einer Begleitung entstehen darf
Für mich ist eine Begleitung dann gelungen, wenn ein Mensch beginnt, sich selbst wieder zu vertrauen und den eigenen Weg mit mehr innerer Klarheit zu gehen.
Viele Menschen kommen zunächst mit dem Wunsch, eine konkrete Belastung zu bewältigen oder eine Lösung für ihr aktuelles Anliegen zu finden.
Im Laufe des gemeinsamen Prozesses entsteht jedoch häufig etwas, das weit darüber hinausgeht. Ein tieferes Verständnis für sich selbst.
Menschen beginnen, ihre Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensmuster besser zu verstehen. Sie erkennen Zusammenhänge, entwickeln Vertrauen in ihre Wahrnehmung und treffen Entscheidungen zunehmend aus sich selbst heraus.
Für mich ist genau das nachhaltige Veränderung: Wenn aus Verstehen Vertrauen wächst – und aus Vertrauen der Mut, den eigenen Weg authentisch zu gehen.
Was mich geprägt hat
Bevor ich mich 2009 mit meiner eigenen Praxis selbstständig gemacht habe, war ich mehrere Jahre als Trainerin in der Erwachsenenbildung, HR Business Partner und Business Coach in internationalen Unternehmen tätig.
Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Menschen ebenso geprägt wie meine spätere therapeutische Arbeit.
Heute verbinde ich analytisches Denken mit einer ganzheitlichen Sicht auf den Menschen. Ich arbeite strukturiert und klar – und gleichzeitig mit großem Vertrauen in die Fähigkeiten, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten, die jeder Mensch bereits in sich trägt.
Qualifikation
- Dipl.-Ökonomin (Leibniz Universität Hannover)
- Zertifizierte Trainerin Erwachsenenbildung (DGFP)
- Zertifizierte Personal & Business Coachin (dvct / QRC)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Ausbildung in körperorientierter Psychotherapie (Biodynamik nach Gerda Boyesen)
- Seit 2009 selbstständig in eigener Praxis in Hannover
- Regelmäßige Weiterbildung, Supervision und persönliche Weiterentwicklung
Ein persönliches Wort
Seit vielen Jahren darf ich Menschen auf einem Teil ihres Lebensweges begleiten. Das empfinde ich bis heute als großes Geschenk.
Jeder Entwicklungsweg ist einzigartig. Manche Menschen begleite ich über wenige Gespräche, andere über einen längeren Zeitraum – immer in dem Tempo, das für sie stimmig ist.
Was mich dabei besonders berührt, ist der Moment, in dem Menschen beginnen, sich selbst mit anderen Augen zu sehen. Wenn aus Unsicherheit langsam Vertrauen wird, Zusammenhänge erkennbar werden und neue Möglichkeiten entstehen.
Wenn unsere gemeinsame Zeit endet, wünsche ich meinen Klientinnen und Klienten vor allem eines: Dass sie ihren eigenen Weg mit Vertrauen gehen.
Und dass sie wissen: Die Tür der Praxis Auszeit steht offen – heute, während eines Entwicklungsprozesses und auch dann, wenn das Leben Jahre später neue Fragen mit sich bringt.