Über mich – Anja Hain
Veränderung beginnt oft leise – mit dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen.
Ich begleite Sie in diesem Prozess mit Erfahrung, Klarheit und einem geschützten Rahmen.
Ganzheitlich begleiten – mit Erfahrung und Klarheit
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.
Mich berührt immer wieder, wie viel innere Bewegung möglich wird, wenn Menschen sich selbst mit Offenheit und Mitgefühl begegnen – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Ich verbinde systemisches Coaching und Psychotherapie mit einer ganzheitlichen Perspektive auf Körper, Emotionen und innere Dynamiken.
Zu mir kommen Menschen, die spüren, dass sie ihre Themen nicht nur funktional lösen, sondern wirklich verstehen und nachhaltig verändern möchten.
Ich arbeite ruhig, strukturiert und in einem klaren, wertschätzenden Rahmen.
Meine Haltung
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch mit seiner individuellen Geschichte und seinem Entwicklungspotenzial.
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen oder Bewertungen. Ich gehe davon aus, dass wesentliche Antworten bereits in Ihnen angelegt sind – manchmal verdeckt durch Belastungen oder äußere Anforderungen.
Meine Aufgabe sehe ich darin,
- Zusammenhänge verständlich zu machen
- innere Muster behutsam zu klären
- emotionale Prozesse zu stabilisieren
- neue Perspektiven zu eröffnen
Dabei verbinde ich analytische Klarheit mit menschlicher Präsenz.
Meine Arbeitsweise
Systemische Perspektive
Ich arbeite systemisch – das bedeutet, dass ich den Menschen im Kontext seiner Lebensbeziehungen und inneren Dynamiken betrachte.
Wir schauen gemeinsam auf:
- aktuelle Belastungssituationen
- wiederkehrende Muster
- innere Überzeugungen
- emotionale Reaktionsweisen
- vorhandene Ressourcen
Ziel ist es, innere Klarheit zu entwickeln und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.
Reflexion und innere Dynamiken
In meiner Arbeit nutze ich unter anderem:
- strukturierte Gesprächsführung
- Arbeit mit inneren Anteilen
- Reflexion von Glaubenssätzen
- Klärung innerer Konflikte
- ressourcenorientierte Stabilisierung
Methoden stehen dabei nie im Vordergrund – entscheidend ist, was in Ihrer individuellen Situation hilfreich ist.
Körperorientierte Elemente
Seelische Prozesse zeigen sich nicht nur im Denken, sondern auch im Körper.
Innere Anspannung, flacher Atem oder chronische Verspannungen sind häufig Ausdruck emotionaler Belastung.
In meine Arbeit fließen – sofern passend – körperorientierte Elemente ein, um Regulation und Stabilisierung zu unterstützen.
Diese Verbindung von Gespräch, Reflexion und bewusster Körperwahrnehmung fördert nachhaltige innere Stabilität.
Coaching und Psychotherapie
Ich arbeite sowohl im Coaching als auch in der Psychotherapie.
Coaching richtet sich an Menschen ohne Krankheitswert, die ihre persönliche oder berufliche Entwicklung bewusst gestalten möchten.
Psychotherapie ist angezeigt, wenn deutlicher Leidensdruck oder psychische Symptome bestehen.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für Sie passend ist.
→ Mehr erfahren zum Coaching in Hannover
→ Mehr erfahren zur Psychotherapie in Hannover
Beruflicher Hintergrund
Langjährige Praxis
Seit 2009 arbeite ich selbstständig als Systemische Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Hannover.
Zuvor war ich mehrere Jahre als Trainerin, HR Business Partner und Business Coach in internationalen Konzernen tätig, unter anderem bei ING-DiBa AG und General Electric.
Diese Erfahrungen haben meinen Blick für komplexe Zusammenhänge ebenso geprägt wie mein Verständnis für persönliche Entwicklung unter Leistungsanforderungen.
Akademische und fachliche Qualifikation
- Dipl.-Ökonomin (Leibniz Universität Hannover)
- Zertifizierte Trainerin Erwachsenenbildung (DGFP)
- Zertifizierte Personal & Business Coachin (dvct / QRC)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Ausbildung in körperorientierter Psychotherapie (Biodynamik nach Gerda Boyesen)
Regelmäßige Weiterbildung und Supervision sind für mich selbstverständlich.
Für wen meine Arbeit besonders geeignet ist
Ich begleite Menschen,
- die sich in einer Veränderungsphase befinden
- die mehr innere Klarheit entwickeln möchten
- die emotionale Stabilität suchen
- die ganzheitliche Perspektiven schätzen
- die bereit sind, sich selbst mit Offenheit zu begegnen
Ich arbeite im Einzelsetting – im Coaching ebenso wie in der Psychotherapie.
Ein persönliches Wort
Jeder Entwicklungsprozess ist individuell.
Jede Begegnung ist einzigartig.
Ich begegne meinen Klientinnen und Klienten mit Respekt, Klarheit und einem sicheren Rahmen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Praxis in Hannover
Meine Praxis für Coaching und Psychotherapie befindet sich in Hannover.
Termine sind vor Ort oder online möglich.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.